也许很多的时候，我们感到生活很 “累”，并不是因为生活的本身，也许是自己赋予自己太多的责任，不愿意接纳自己的不完美而已。也许是赋予自己太多的坚强，却忽视身边爱的力量……

初次见到丁力时，他满头黄发，左耳还打一个耳钉，手上还有一个纹身，一副很叛逆的外表，让社工心里直打鼓：这可能不是个好接触的“主”。不过，所谓人不可貌相，在接触中，社工发现丁力其实还是很好打交道的一个人。可能因为职业因素，或者是自身教养原因，他在社工面前态度表现还是很谦逊的，同时他自我防范意识比较强，性格内敛，不愿主动表达自己的感受。

三十多岁的他，从事食品销售。家里孩子上初中，妻子是全职太太。因为人到中年，为养家糊口，他打了三份工，感觉压力渐大，精力不济，所以通过“溜冰”来提振精神，这次是丁力第一次被查处涉毒，被认定毒品成瘾，直接就处以社区戒毒了。

他说自己没有周六周日的，每天要干十多个小时，还要回家烧饭。看到他有些疲惫的眼神，社工很奇怪，那他妻子在家庭中主要做什么？他说主要接送孩子上学，他烧饭时打打下手。那你妻子为什么不去工作呢？社工问他。他说自己和妻子是中学同学，也算是青梅竹马了。在结婚时，他的收入很不错，他说让妻子做全职太太，答应会一辈子养她，为了这个诺言，他一直都努力工作，以前孩子小，收入还可以，自己也没感到什么压力。随着孩子的长大，特别是初中以后孩子各项费用开销急剧增加，单是补课费每年就是好几万。所以，不得不从打一份工到两份工，再到现在的三份工，他说自己感觉自己每天就像陀螺一样不停地转，不敢有丝毫懈怠。社工问他是否把自己这些感受告诉过妻子，他轻轻摇摇头，只是说自己结婚时就承诺过妻子让她做全职太太的。看着他有点苦涩的眼神，社工有点为他感到痛惜，男人，你何必要让自己显得如此坚强？

“那你妻子没有感受到你的劳累吗？”社工问他，他说妻子其实有时会有感受的，提出要工作去帮助他一起减轻经济负担的，可是也被他制止了。他说一个是诺言，再者妻子现在已经十几年没工作了，也未必适应外面的工作，他有担心她出去吃亏，加之现在孩子马上要中考了，更是要保持家庭平稳。看得出丁力的心里是渴望有家人帮他一把的，可是男人的自尊心作祟，他总是在家人面前显示出自己若无其事又高大的一面。

按照艾利斯的“ABC”理论，如果人有正确的认知，那他的情绪和行为状态是正常的，否则，就可能是错误的。在几次正面引导之后，看丁力还沉浸在爱的自我感动中，而丝毫没有感觉到这份所谓爱与承诺严重超出他本身的负荷，导致严重的涉毒问题。“其实，你这么做，对你妻子很不公平的，这是对她爱的剥夺！”社工更改谈话切入点，这让他一愣。每个家庭的夫妻，分别就像“人”字中的一撇和一捺，相互支撑着创造家庭的美好，你把自己站的笔直，伪装成很坚强的样子，你让妻子那一捺何处去安放？你以为你让妻子做全职太太是为了爱她，换个角度去看又何尝不是对爱的控制呢？你内心有无数的焦虑、无力、无奈等不去和妻子交流沟通，又是不是在剥夺她表达爱你的权利和柔情……社工的这一顿炮轰，几乎颠覆他对自己人设的认知，感觉他有点懵了，甚至看上去有点迷茫……当社工再和他探讨人性、涉毒和社会、未来时，他表示愿意去和妻子沟通，不过碍于男人的面子，社工还是感觉到他的犹豫，社工表示愿意代替他去，他表示还是自己去和妻子说。

的确，丁力还是听进了社工的话，在孩子中考结束后，他就托亲友帮妻子找了份医院收银员工作，那天他很高兴告诉社工，说这份工作的得之不易，比较轻松，离家不远，薪水也不低，工作比较单一，人际关系也比较简单，只是要早中班翻班。社工为他能够走出这一步很开心。有了妻子的工作，让他可以不再负担太多的压力，这等于克服了他戒毒路上的一大障碍，更大程度避免他复吸。可是开心还没多久，在一次见面中，丁力很沮丧，他告诉社工妻子辞职不干了，原因是早班五点要出门，她起不来。从他的叙述中，明显地感受到他妻子呈现出强烈的就业不适应状态。社工和丁力一起探讨原因，告诉他，他妻子这种状态的心理因素，希望他不要去责怪妻子，妻子能够走出家门这一步，已经是很大的进步，毕竟已经有二十来年没有工作了，要给妻子一个缓释的心理空间。社工给他一些建议，表示如果需要，可以让他带她过来做就业适应性心理辅导，他表示自己回家试试再说。

或许，社工的话在他的心中真的有较大的触动，也或许他真的感觉压力太大了，想喘口气。在帮助妻子找工作上，他还是比较上心的。两个月后，他说妻子去超市做营业员了，虽然收入不高，对于他来说一出一进的相差还是比较大的，他也松了口气。可是没开心几个月，妻子因为过年不愿加班又辞职了。他苦笑对社工说这对于我们来说加班算什么，过年很多外地员工回家过年，本地的总要加点班的。可他知道妻子比较任性，还是不太适应职场。社工告诉他，通常我们有半年的就业适应期，在这段时间内，当我们没有处理好自己与环境、家庭、人际等方面的关系，往往会因为不适应导致辞职的行为发生，情绪的压抑，甚至某些情况下，会带来更不好的后果。社工让他朝好的地方去看，从第一次的工作几天，到现在能够工作几个月，并且第二次的工作量比第一次不知道大了几倍，同时，人际交往更是复杂多了，妻子能够坚持下来，这是巨大的进步，相信下一次她会变得更好的。社工让他回去后要多与妻子沟通，关心她在职场的感受，总结经验和教训，为以后工作打好心理基础。丁力想想也是，心情也好了很多。不多久，他来电告诉社工，妻子竟然自己外出去应聘，找到一份电影院服务人员工作，这让他感到很欣慰，他说好像妻子慢慢长大了。

时间在悄悄流淌，丁力的三年社区戒毒期早已结束，妻子一直在稳定地工作。在一次回访中丁力说起自己因为跳槽没跳好竟然失业的经历，他说在家待了两个月，幸亏妻子有工作，还知道安慰他，他也感觉自己有了更多的底气，不用向以前那样的焦虑了。虽然疫情工作难找，可是自己通过朋友还好在短时间内又工作了。在这段经历中，他说自己以前还真的有点太逞强，忽视了妻子的感受。现在他说孩子已经上了高中，夫妻俩都在努力地工作，在这生活的过程中，他感受到了相互支撑的信任和力量，感受到夫妻相濡以沫过日子的那份温馨和幸福……